¿Cuál es la causa de diarrea por las mañanas? - Dr. Juan 24/7
La necesidad de ir al baño por la mañana podría ser incómodo y levantar a una persona de su sueño. También podría crear una sensación de urgencia al levantarse. Es importante entender las posibles causas para poder hacer los cambios necesarios y evitarlo.
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¿Cuál es la causa de diarrea por las mañanas?

¿Cuál es la causa de diarrea por las mañanas?

La necesidad de ir al baño por la mañana podría ser incómodo y levantar a una persona de su sueño. También podría crear una sensación de urgencia al levantarse. Es importante entender las posibles causas para poder hacer los cambios necesarios y evitarlo. 

Tu estilo de vida afecta tu salud y podría ser una de las razones por la cual una persona está experimentando diarrea por las mañanas.

Evita lo siguiente:

  1. Beber café en cantidades grandes (El café causa movimientos intestinales.)
  2. Comer una merienda a medianoche
  3. Beber demasiado alcohol (El alcohol puede alterar los intestinos)
  4. Fumar cigarrillos (La nicotina aumenta la contracción intestinal)
  5. Comer un desayuno grande/excesivo (Consumir un desayuno grande poco tiempo después de haber despertado podría sobre estimular los intestinos.)
  6. Tomar medicamentos, como por ejemplo antibióticos, si no son absolutamente necesarios (los antibióticos cambian la flora intestinal y por ende altera tus patrones intestinales).

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